A través de nuestras sesiones, ofrecemos un enfoque integral que promueve la reducción del estrés y el manejo emocional, facilitando así la calma interior y una regulación más efectiva de las emociones. El desarrollo de la autoconciencia permite identificar y reflexionar sobre los propios hábitos de movimiento, mejorando la autoestima y fomentando una mayor presencia y atención plena en el momento presente. Al potenciar la capacidad de concentración y estimular la creatividad, se facilita un enfoque claro en el aprendizaje y el trabajo, permitiendo una actitud abierta y receptiva tanto a nivel corporal como mental. Además, el aumento de la seguridad personal y la disminución de la tensión corporal fortalecen las habilidades sociales y de comunicación. Todo esto contribuye a un mejor establecimiento de objetivos personales y a una mayor claridad en la toma de decisiones, elevando así la calidad de vida y fomentando una mayor alegría de vivir.
Clases individuales y grupales

Ofrecemos clases individuales y grupales en "Técnica Alexander". Contacta con nosotros para elaborar un plan individualizado que se adapte a tus necesidades.
La constancia y regularidad es clave.
AMAT
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Tarifas*


1. Clases individuales
1.1 Infantil

  • Una clase de 30': 35 €
  • 12 clases de 30': 300 € (tres cuotas de 100 €)
  • 24 clases de 30': 480 € (seis cuotas de 80 €)

1.2 Adulto

  • Una clase de 30': 50 €
  • 12 clases de 30': 480 € (tres cuotas de 160 €)
  • 24 clases de 30': 720 € (seis cuotas de 120 €)
  • Una clase de 45': 60 €
  • 12 clases de 45': 600 € (tres cuotas de 200 €)
  • 24 clases de 45': 960 € (seis cuotas de 160 €)

2. Clases Grupales
  • Grupo (3 - 8 personas) 12 clases de 60': 240 € (tres cuotas de 80 €)

* Familia adscrita a Hiruki recibe 10% de descuento

Horario
L, X, V: 13:00 - 20:00
M, J: 09:30 - 16:00

Andreas Mehringer & Ainhoa Miranda
Contacto: +34 688 74 64 47
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